Difficultés relationnelles : conflits, distance, répétitions. Repérer les protections (attaque/fuite/effacement), retrouver une expression plus ajustée, et poser des limites.

Estime de soi : sortir de l’autocritique, reconstruire un appui interne, et retrouver une façon plus respectueuse de se traiter au quotidien. Cabinet à Tours ou séances en visio.

Stress, surcharge mentale, sommeil, attaques de panique : repères simples et concrets, avec une approche Gestalt. Cabinet à Tours ou séances en visio.

Aujourd'hui, nous allons parler de notre pouvoir sur les choses et sur nous-même. Ce sujet fait référence à plusieurs notions de Gestalt, notamment les zones d'influence, sujet majeur que nous allons détailler ici. Mais d'abord, parlons du sujet de la responsabilité. Dans une relation, qu'elle soit amicale, professionnelle ou amoureuse, nous avons tous et toutes conscience que chacun a une responsabilité dans ce lien, dans notre relation. On entend souvent "il faut être deux

Un des fondements de la Gestalt est le fait de vivre dans l'instant présent. Ce que j'ai vécu n'est plus, et le futur n'est pas encore...