On associe parfois le cadre à quelque chose de froid, de rigide, voire de contraignant. Pourtant, dans la vie quotidienne comme en thérapie, le cadre est souvent ce qui rend la liberté possible. Il crée un “contenant” : un espace suffisamment stable pour que les émotions, les besoins, les ajustements et la relation puissent exister sans se transformer en débordement. Le cadre, ce n’est pas “mettre des barrières”. C’est définir un espace clair : ce qui est ok, ce qui ne l’est

Aujourd'hui, nous allons parler de notre pouvoir sur les choses et sur nous-même. Ce sujet fait référence à plusieurs notions de Gestalt, notamment les zones d'influence, sujet majeur que nous allons détailler ici. Mais d'abord, parlons du sujet de la responsabilité. Dans une relation, qu'elle soit amicale, professionnelle ou amoureuse, nous avons tous et toutes conscience que chacun a une responsabilité dans ce lien, dans notre relation. On entend souvent "il faut être deux