Consultation en visio

Si vous préférez la souplesse du distanciel, je propose également des consultations en visio.

Je vous accompagne avec la même qualité de présence et le même cadre qu’en cabinet : un espace confidentiel, clair, et respectueux, pour vous aider à retrouver du souffle, de la clarté et des ajustements concrets.

Pourquoi choisir la visio ?

La visio est particulièrement adaptée si :

vous avez peu de temps, un rythme soutenu, des contraintes familiales ou professionnelles,
vous habitez loin de Tours ou vous vous déplacez souvent,
vous souhaitez éviter les trajets (fatigue, organisation, météo, transport),
vous vous sentez plus à l’aise chez vous pour démarrer,
vous voulez garder une régularité, même en période dense.

C’est souvent une très bonne option pour : stress, anxiété, surcharge mentale, attaques de panique, troubles du sommeil liés au stress, fatigue émotionnelle, difficulté à poser des limites, difficultés relationnelles, transitions de vie, décisions importantes.

Est-ce que la visio est efficace ?

Oui, à condition que le cadre soit bien posé. En Gestalt, nous travaillons avec votre expérience : ce que vous ressentez, ce que votre corps signale, et ce qui se passe dans la relation. Tout cela existe pleinement en visio.
Le plus important, ce n’est pas l’endroit, c’est la qualité de présence : la vôtre et la mienne, et la sécurité du cadre.

Ce qui change souvent avec la visio

Moins de friction : pas de trajet, plus simple de passer à l’action.
Plus de régularité : vous maintenez votre rythme même quand la vie s’intensifie.
Un cadre “dans votre quotidien” : les prises de conscience s’ancrent parfois plus vite, car vous êtes dans votre environnement réel.
Un démarrage plus facile : pour certaines personnes, parler depuis un endroit connu facilite l’ouverture.

Comment se déroule une séance en visio ?

Vous prenez rendez-vous par téléphone ou email (en précisant “visio”).
Je vous envoie un lien de connexion (Google Meet / Zoom selon l’option la plus simple).
La séance dure 45 minutes.
Nous travaillons comme au cabinet : votre demande, ce que vous vivez en ce moment, les émotions, les tensions, les besoins, et des ajustements concrets.

Comment bien préparer votre séance ?

Pour que ce soit confortable et efficace, je vous recommande :
un endroit calme et confidentiel, où vous ne serez pas interrompu(e),
une connexion stable,
idéalement des écouteurs (meilleure qualité sonore, plus d’intimité),
poser le téléphone ou l’ordinateur (mains libres, plus de présence),
couper les notifications et prévoir 5 minutes avant / après la séance (transition).
Si vous vivez à plusieurs, l’objectif est simple : pouvoir parler librement, sans être entendu(e).

Confidentialité

La confidentialité s’applique exactement comme au cabinet. De votre côté, l’élément clé est de choisir un lieu où l’échange reste privé.

Tarif et paiement

Séance : 45 minutes - 70 €
Paiement en visio : virement bancaire (les modalités vous sont transmises lors de la prise de rendez-vous).

Annulation

Merci de prévenir au moins 24 heures à l’avance en cas d’empêchement, ou la séance sera due, sauf situation exceptionnelle.

Questions fréquentes

Et si je suis ému(e), que je pleure, que je bloque ?
C’est ok. La visio n’empêche pas l’émotion, ni le travail. Nous prenons le temps, et nous revenons au concret : respiration, appuis, mots simples, rythme.

Et si j’ai peur que la visio soit “moins intime” ?
C’est une crainte fréquente. En réalité, le cadre et la qualité de présence font l’intimité. Beaucoup de personnes se sentent au contraire plus en sécurité chez elles pour commencer.

Et si la connexion coupe ?
On fait au plus simple : on se reconnecte. Si besoin, on bascule par téléphone.

Prendre rendez-vous en visio

Pour réserver une séance en visio :

Téléphone : 06 52 14 74 36
Email : elisa@gatay.fr

Vous pouvez écrire simplement : “Bonjour, je souhaite un rendez-vous en visio. Voici mes disponibilités : …”

Important

Mon accompagnement ne se substitue pas à la prise en charge des urgences.
En cas d’urgence immédiate, appelez le 15 ou le 112.
Si vous avez des idées suicidaires, contactez le 3114 (gratuit, 24/7).