Petite histoire illustrée de la thérapie

Comprendre le processus d'une thérapie n'est pas chose aisée.

Combien de temps va-t-elle durer ? Est-ce que je vais remuer le passer et me sentir mal ?

Toutes ces questions sont normales. En Gestalt, on s'attache d'avantage au comment qu'au pourquoi. On s'attache à observer nos fonctionnements, écouter nos ressentis et nos besoins.

Voici de manière poétique et illustrée, le processus d'une thérapie.

La psychothérapie, c’est comme un long voyage en bateau.

Il faut se sentir suffisamment en confiance avec le capitaine et dans le bateau pour s'autoriser à partir.

On ne sait pas précisément quand on va arriver ni combien de temps ça va prendre.

Il peut y avoir des moments où les vents se font forts.

Il peut y avoir des moments sans aucun vent, où vous apprécierez le calme et la sérénité.

Il peut y avoir des moments sans aucun vent, où vous pourrez vous ennuyer.

Cela fait beaucoup d'inconnues, mais une chose est sûre...

Vous préférez la terre que vous foulerez à l'arrivée plutôt que celle de votre départ.

Cette petite BD vous a plue?

Dites le moi en commentaire, j'adore vous lire.